你可以通过观察，通过见证，或通过在你的头脑中计算来了解一些事情。但是还有另一种不需要学习就能知道的方法因为它不需要去了解一个已经存在的事实。当你有意识地做某事时，这种认知方式就会出现。

人们很容易想象自我认识是很容易获得的。你所要做的就是反省。思想就像一个透明的玻璃鱼缸。如果你想知道发生了什么，你只需要看看就行了。但这一想法存在一些问题。

大多数人似乎认为了解自己是一个好主意，或者至少说他们是这么认为的。“认识你自己，”他虔诚地说着——仿佛这是一个不言自明的美好目标。我要把自知之明放到法庭上，我先说一下辩护的理由看起来很站不住脚。

关于人性的观点充满了争议。一些学者——通常是人文学科的学者——认为不存在这样的东西，而另一些学者——通常是社会科学和生物科学的学者——认为“否认”它是反科学的。那么，有必要坚持这个有争议的想法吗?

体育和哲学有联系的想法乍听起来可能很奇怪。但如果我们将哲学视为一种生活方式而不是一套信仰，那么就不难想象，体育训练可以培养出我们一生所需的技能，无论是在赛场上还是场外。